Мыло, гель или крем для душа — выбирать вам, но ищите на упаковке пометку «pH-нейтрально». Отдавайте предпочтение мочалке из натуральных материалов. «Но не используйте ее чаще двух раз в неделю, чтобы не травмировать кожу, и тщательно промывайте и сушите после каждого применения», — предостерегает Марина Радковец. «Избавьтесь от привычки годами хранить мочалки.­ Их нужно менять, как зубные щетки, раз в два месяца», — напоминает Наталья ­Антонова. Нет возможности регулярно ходить­ в спа? Устройте его в своей ванной. Массажной щеткой круговыми движениями прорабатывайте все тело от пяток до спины. Этот нехитрый ритуал улучшает кровообращение, и через месяц кожа станет более гладкой, целлюлит на бедрах — менее заметным, а после эпиляции волосы будут реже врастать.

«Один-два раза в неделю используйте скраб, — инструктирует Антонова. — Наносите средство на влажное тело и массируйте медленными круговыми движениями снизу вверх». Сахарные пилинги хороши для чувствительной кожи — крупные частицы­ мягче и быстро растворяются в воде. Солевые обладают антибактериальным действием и интенсивнее отшелушивают ороговевшие клетки.

«Скрабы с маслами не только очищают, но и питают кожу. А медовые скрабы (которые, кстати, можно делать дома, добавив в мед поваренную соль) повышают упругость кожи», — говорит Марина Радковец. Если вам некогда ждать, пока средство впитается, используйте смываемый кондиционер для тела. А покупая крем, следите за отсутствием в составе минеральных масел (mineral oils) — они могут оставлять ощущение пленки. Но обычных масел для тела бояться­ не надо — это спасение для сухой кожи.

Наносите средство на чуть влажное тело — так оно впитается за считаные минуты.