Эфирное масло грейпфрута поднимает настроение, а двойная суточная доза витамина С, содержащаяся в одном среднем фрукте, защищает от простуды. Не раздумывая, добавляем яркий цитрус во все — от салата до десерта! Ручная липосакция, бандажное обертывание, компрессионный массаж, криосауна, инъекции­ ­пептидов и гиалуроновой кислоты. Выводим формулу идеальной фигуры и рассказываем, как применять ее на практике, чтобы пляжные селфи собирали не меньше лайков, чем фото Алессандры Амбросио. Певица и ведущая реалити-шоу «Свадебный размер» на «Домашнем» Анита Цой рассказывает, как похудеть быстро и без вреда для здоровья. Чтобы выглядеть и чувствовать себя превосходно, достаточно выработать 10 простых и полезных привычек — утверждает шеф-повар Клаудии Шиффер, Мадонны, принцев Уильяма и Гарри, автор кулинарных книг и ведущая кулинарных передач британка Софи Мишель.

Объясняем, как организм путает нас и почему мы испытываем ложное чувство голода. Как приготовить полезные протеиновые коктейли для подзарядки витаминами, восстановления мышц и прилива сил. Почему, придерживаясь одной диеты, мы грустим, а сменив рацион, становимся веселее? Девушкам с «ангельской» внешностью, как у бразильской супермодели Адрианы Лимы, приходится работать над собой. Быть лицом марки нижнего белья Victoria's Secret — занятие не для слабовольных и ленивых. Чтобы высоко держать голову на показах, Адриана занимается боксом, капоэйрой и разборчиво относится к еде.  Glamour напоминает, что даже во взаимоотношениях продуктов питания есть свои тонкости. В своей новой книге The Kind Diet актриса Алисия Сильверстоун призывает подобреть.