Вера Брежнева: фото и интервью о фильме «8 лучших свиданий», работе и планах на будущее | Glamour
- Добавил: admin
- Дата: 13-08-2016, 05:08
- Комментариев: 0
- Просмотров:
Как получилось, что вы начали готовиться к марафону? Последний год у меня не было тренера и почти не было времени, чтобы регулярно заниматься спортом. Я занималась от случая к случаю, без режима, и в результате стала меньше себе нравиться. Я имею в виду не только то, что я видела в зеркале, но и внутреннее состояние, тонус мышц. И я поняла, что нужно что-то менять. Обратилась к Полине Киценко: она в потрясающей форме, а значит, ее советам можно доверять. Полина дала мне контакт тренера Антона Феоктистова, и уже на следующий день мы с ним встретились. Он показал новый для меня вид функциональных тренировок и отметил мое правильное отношение к здоровому питанию.
В итоге я примерно за три месяца обрела ту физическую форму, которой хотела добиться. Я шла в спортзал несмотря на усталость, бывало, что прямо с поезда, самолета. И эти усилия окупились: я стала более стрессоустойчивой, выносливой и, конечно, более красивой.
Однажды Антон в шутку сказал, что я уже могу участвовать в марафоне. А я его слова восприняла абсолютно серьезно и сейчас готовлюсь к марафону, который пройдет весной. Хочу проверить себя. В последние годы я мало чего делаю для себя, и это первый шаг.
Комментарии пользователей